食事制限やら筋トレやらをまたやり始めてから 2週間ほどですが途中経過です。 やり始めなので減り方が多いように見えますが 多分水分です。今回最初の3日間くらいは 体力、精神共に疲れ果て寝込んでいたので それがある意味起爆剤になってまだダイエットを…
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