一週間後の経過観察です。一週間で約1キロほどの減り具合なので まだまだ順調な滑り出しだと思われます。タンパク質の一つとして胃腸の動きを 良くしようとヨーグルトを食べていたのですが 快調すぎてビリビリになってしまったので 食事を少し見直そうと思っ…
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