徐々に減り具合が落ち着いてきましたね。 一週間で約0.6キロほどの減り具合です。 このくらいになってくると 少食にも 新しい生活サイクルにも 体が対応してきたのかな?と思えます。発酵食品(ヨーグルト)はやっぱり 外せなかったので食べる量を減らし 他…
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