順調に減っていたのが横ばいになってきたので 停滞期です。 ちょっとだけ 炭水化物増やしたり お吸い物(海苔、かつお節、あればもずく)飲んだり ごまモグモグ食べたり 仕事してなかったり(休みの関係です)。食べている量ってよりかは 運動量が全くないの…
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