しばらく変化がなかった間は 体脂肪率が増えてました。 そしてたまにカクンと減ります。 タイミングよく?おいしいお魚やお肉 果物などをパクパク食べていたので (あまりカロリーって気にしてなかった週間) 太るなーと思っていたら意外に体重計の 数字は変…
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