2021-12-06から1日間の記事一覧
体が硬いなぁ硬いなぁってところから またストレッチをし始めるようになりました。筋トレと同じく たまにすっぽかして忘れたりする時もあります。でもそうすると休み明けの時のストレッチは体がすごく硬くて。 たった1日とか、たった二日とかやらないとすぐ…
体が硬いなぁ硬いなぁってところから またストレッチをし始めるようになりました。筋トレと同じく たまにすっぽかして忘れたりする時もあります。でもそうすると休み明けの時のストレッチは体がすごく硬くて。 たった1日とか、たった二日とかやらないとすぐ…