2022-02-28から1日間の記事一覧
冬は寒さで体の調子が悪くなるので ストレッチやれたら万々歳みたいな感じでした。2月1日ストレッチ腕立て伏せ15回 2月3日ストレッチ 2月4日ストレッチ 2月7日ストレッチゆらゆらソル後ろ各20回 2月8日ストレッチ腕立て伏せ15回 2月11日ストレッチ 2月14日ス…
冬は寒さで体の調子が悪くなるので ストレッチやれたら万々歳みたいな感じでした。2月1日ストレッチ腕立て伏せ15回 2月3日ストレッチ 2月4日ストレッチ 2月7日ストレッチゆらゆらソル後ろ各20回 2月8日ストレッチ腕立て伏せ15回 2月11日ストレッチ 2月14日ス…