またちょっとずつですが数字が動いてきました。
冷蔵庫の中を片付けてたり生活様式が変わったり
生活そのものは多少変わりましたが
食べているものは大して変わらないので
無意識での生活の中で
なにがどう変化したのか？
そのあたりが徐々に表れてきています。
いまのところ、
お通じが減ってしまっている。
→ 運動量が減ったのかもしれない？？
→ 睡眠不足？？
→ 疲れ？？
→ 環境変化のストレス？？
→ 暑いから水分不足？？
などと考え中です。
ここは要改善ですが生活サイクル落ち着いてからになると思います。
