ものすごく子供の時なんかだと体がすごく柔らかくて。
開脚ぺったんをできていたし
えびぞりみたいな体が柔らかいのができていたし
柔らかいのが普通なんだろうなー
っていう感じでいたんですよね。
それから大人になり。
案の定からだは固くなり。
もうえびぞりはできないんですけれども
せめて開脚ぺったんくらいはできたできるように戻りたいなーと思って
できていたんですよね
何年か前までは🐱
そしてまた月日が過ぎて。
何て言うんですかね。
ストレッチ大事だっていうのは分かっているんですけれども
自分の時間が全然取れない時期っていうのもあって。
そういう時からやっと自分の時間が取れるようになってから
ではまたストレッチ🐱ってやり始めたら
開脚ぺったんができなくなっていました。。。。
あんなになんかひいこら痛い痛いって言いながら
一旦できるようになったのに。
体の方は私は硬いのがいいのよね、みたいな感じに
どんどんどんどん硬くなっていました。
ちょっとショックだったのでまたストレッチを始めましたよ。
また開脚ぺったんて切るように戻しますね。
