また停滞期なのかなー🙄
ご飯の量も運動もバランスよく釣り合ってる、
なのかもしれません。
かと言ってご飯もう減らしたくないし
(減らすとお通じ出にくくなるし)
運動ももうそこまでは増やせないし
(疲れちゃう🐱✨)
体脂肪率は25%あたりをウロウロしているので
あとは絞っていく、なのかもしれません。
また停滞期なのかなー🙄
ご飯の量も運動もバランスよく釣り合ってる、
なのかもしれません。
かと言ってご飯もう減らしたくないし
(減らすとお通じ出にくくなるし)
運動ももうそこまでは増やせないし
(疲れちゃう🐱✨)
体脂肪率は25%あたりをウロウロしているので
あとは絞っていく、なのかもしれません。