夏バテでは？です。 疲れ対策に、お酢ー！お酢ー！と ドボドボかけて日々をしのいでおりますが。 暑さで食欲減る、 なんてのは初めてかもしれません基本、ご飯だけは食べる✨な 人生だったので、この変わり身は 自分でも不思議なところです。ついでにサクサク…

筋トレというよりストレッチになってます。6月1日逆腕立て伏せ10回 6月2日逆腕立て伏せ10回 6月5日逆腕立て伏せ10回 6月6日逆腕立て伏せ10回 6月7日ストレッチ 6月9日ストレッチ逆腕立て伏せ10回 6月10日ストレッチ逆腕立て伏せ10回6月11日腕立て伏せ10回ス…