とりま体重上昇はないです（ほっ🐱） 筋トレだったんですかねえ🐱 今日で仕事納め。 規則正しい生活を 少しは出来ると思うので どうなるかな？ というところです。 みなさま、 良いお年をお迎えください🎑💖

減っていってくれるといいなあ 筋トレを止め （やるとしても バイシクルクランチだけ） 食事をまた見直し それでも過食するなあとか 四苦八苦なとこです。 クリスマス来るし お正月来るし そこは楽しみたいので そこ以外は少食で対応します。 新しくオーブン…

刈り取り（植物の冬支度）の前に サクッとバラを見に行って参りました。 上中里の旧古河庭園です。 バラのメインは初夏なので 四季咲き、遅咲き？のバラ達です。 あれこれ見ていて。 単色のばらも好きだけど 儚い感じの淡い色が混ざる グラデーションも とて…

こないだちょろっと見た 六本木ミッドタウンの イルミネーション✨ 室内のもとてもきれいでしたよ✨ 夜は外の飾り付けも光るので もっと素敵だと思います✨✨

エンドレス卒業🌋 今回は徹夜してまして （なんか寝れないから ずっと起きてた🐱） データは水曜日使いました。 ここから奇跡でも起きて スルスルするーっと 痩せたいもんです🐱🌋 あ、健康的に、ね🐱

んがー🐱💢 思ったようにならないのが人生、 とはよく言ったものです🐱💢 年末年始来るってのに🐱💢 有酸素運動を増やす、 ですかね。。。