秋は美味しいものがたくさんです✨ ダイエット中（万年ですし）ですが なにも、あれだめ！これだめ！ってなると 続かないので 食べてもいいけど少なめにする？とか 食べたら翌日増えるけど それでも今も明日も幸せか？と そんなことは考えます。 考えた末に！…

筋肉は裏切らない、って言葉が 流行りましたよね✨ 筋トレはなかなかに進まない （疲れちゃう）ので ほぼストレッチメインで 日々を過ごしていました。 それでも成果ってのは 目に見えるほうがいいよなーと せっかくなので現在の柔軟性を 撮ってみました。 何…

秋なので肥えました🐱🌾✨ いやー🌾✨ 秋なので？ じゃがいもやら かぼちゃやら 栗やら 新米やら ぱくぱく （しかもほとんどが 昨日の夜遅くの夕飯🐱） したので 増えるのはそりゃそうだ🌾✨です。 秋の味覚も楽しみつつ （まだまだある🥔🎃🌰🍚🍠たち🌾✨） やってまいります🐱🌾✨