筋肉は裏切らない、って言葉が
流行りましたよね✨
筋トレはなかなかに進まない
（疲れちゃう🐱）ので
ほぼストレッチメインで
日々を過ごしていました。
それでも成果ってのは
目に見えるほうがいいよなー🙄と
せっかくなので現在の柔軟性を
撮ってみました。
何年か前の時点で見た目だけは
開脚ベターってのはやれてました。
ただ（写真見つからなかった😅）
前のときは背中が丸まってて
こんなぺったんこな感じには
見えてなかった記憶があります。
それが背骨がまだ曲がっていたのか
お肉で厚みがあったのかまでは
ちょっとわからないですけど。
前屈はこないだ
立ってやったばっかりだから
座ったバージョン、みたいな感じです。
今回、
これは確かに柔らかくなった🐱✨と
自分でも自覚した箇所がこっち✨
開脚して
上半身を左右に倒すストレッチ✨
これはどう思い返しても
頭が足についた記憶はない😁✨
（写真わかりづらいですかね？
ついてるんですよ✨これでも🥰✨）
から
これは
体柔らかくなったんだー😁✨と
素直に自分の体に嬉しくなりました。
ストレッチも裏切らない、ですよ🥰✨
