2023-02-27から1日間の記事一覧
今月(2023年2月)の初めから ほぼ毎日のウォーキングから ジョグウォークに変更してみました。 なかなかに脂肪が落ちないのと 持久力をつけたかったからです。 よく言われる 30分走り続けられる体力、 をつけるべく。 さーてジョギングするかと 始めた一度…
今月(2023年2月)の初めから ほぼ毎日のウォーキングから ジョグウォークに変更してみました。 なかなかに脂肪が落ちないのと 持久力をつけたかったからです。 よく言われる 30分走り続けられる体力、 をつけるべく。 さーてジョギングするかと 始めた一度…