なかなか戻りません 筋肉って重いって言うけれど。 確かに真面目?に筋トレ ほぼ毎日 (ゆるい筋トレなので可能であって ガッツリだと日ごとに部位を変える) し始めて3ヶ月ほど 経過はしてるけど。。。 それだけじゃないような気もする 酷暑の日は運動量が…
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