酷暑の日が続いているので お散歩の時間 というのがほぼない状態です。 カロリー 的にはそんなない と思っていたのですが 痩せにくくなってしまったので 少しは効果があったのかもしれません。 7月1日 運動 2回 7月3日 運動 7月4日 運動 7月5日 運動 2回 7月…
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