ほぼ毎日ではないですけど 運動するようにしています。 やった日のみ記録。 8月3日 8月4日 8月5日 8月7日 8月8日 8月9日 8月10日 8月12日 8月13日 8月14日 8月15日 8月17日 8月18日 8月19日 8月20日 8月21日 8月22日 8月25日 8月27日 8月28日 8月29日 ちょっ…

改善しないとだめですね😑 筋トレとはいえ増えすぎです😑 しばらく筋トレおやすみします😑