まとめ買いの荷物の総重量が 15kだったけど。 昔はこれ 体につけてた重さ （もっとあったけど） なんだよなあ、 みたいにも思って。 脂肪も落ちたが そりゃ筋肉も落ちるよねえと 負荷の重さの必要性を少し感じてる。 アンクルウェイトつけて ウロウロお散歩…

月餅（初めて✨）を作ったので 保存のためにとシーラーを使った 袋詰を試してみました。 前に買っておいたシーラーに。 袋と乾燥剤ってのも買ってみました。 月餅いれてシート入れて。 いざ！封チャレンジ！✨と やってみたところ。 まー、難しい くっついてい…