なんとか なんとか 抑え込んでいたけれど😂 三連休抑えられるかなあ🤣

もーーーー！！😣 今年になってから リバウンドばっかりーーーー！！😣 なんなん！💢今年厄年？😑💢 なんて思ったけど。 よくよく考えたら 年女ではあった🤣 仕方ない🤣（違う）

もうちょい😂もうちょい🤣 下がってぇー🤣 美味しいコテコテ食べてる割には 脂肪過多でも糖は少ないのが マシなんでしょうね🐱

いやん😂 ちょーーーっと好き勝手に食べるだけで すくすく育ちます。 好き勝手の数々😂 あちゃー🤣

人間の大昔。 ご先祖様はお猿さんです。 でもお猿さんは身近には見ないので 犬さんで考えました ヘルニア持ちとしては 姿勢が良くない 言われてても 何がどう良くないのか わからないわけで だって姿勢って 日常生活の 長い長い年月をかけての 体の癖 だもの…

アップし忘れてた😂 まあほぼ横ばいなので良し(๑•̀ㅂ•́)و✧

まあまあがんばってる✨ 今週は筋肉痛やら疲れやらで ぜーんぜん運動らしいものはしてないので あまり期待していなかったのですが。 体ってよくわからない 体重の数字もよくわからない てな具合に少し減って 嬉しかったりもします 意識しての、歩き方、 （歩…

あんみつ屋さんで最中も売っている てん屋、さんに行ってきました。 京急蒲田の近くで 一本路地に入った住宅街の中に ありました。 気になってた 自分であんこ乗せての最中🐣✨ 私好みの甘さ控えめ💖で （本来はあんみつの上に 乗せるからでは？と思います） 美味…

ネットうろうろしてたら 歩き方講座があることを知り。 サクッと行ってまいりました✨ そーゆー行動力は速い✨✨ ないトレ 『太くなる歩き方・細くなる歩き方』講座 https://satoshi-shimada.com/events/819ecbf825b4 場所は渋谷。 会場はおしゃれなところでし…