ストレッチも筋トレも。 物凄く前向きな動機づけも 色々あるけど。 根底にあるのは、 動かないと体が冷えてツラい （冷え性になったから） なんじゃないかと思ってる。 でもそれだと テンション上がらないので ボディメイクだ ダイエットだ 美しくありたいに…

普通に紅茶も飲みたかったから 普段じゃ選ばないものを買ってみました。 AHMAD TEA ( アーマッドティー ) セイロン ティーバッグ 20袋 ×2個 [ 英国ブランド 個包装 ] AHMAD TEA (アーマッドティー) Amazon 結構カップの中にティーバッグを 入れっぱなしで放…