唐突に始めた
しし座期間（7/24〜8/23）の
１ヶ月でどれだけ痩せられるか？
のチャレンジ😊✨
💖しし座期間💖🐍１ヶ月でどれだけ痩せられるかにチャレンジしてみる！🐍💖開始時20230724【55.8 22.4】
結果は
💖しし座期間チャレンジ💖🐍１ヶ月でどれだけ痩せられるか！🐍💖20230822 【56.3 23.0】横移動ってより肥えた😆ラスト一日💖
😅😅😅😅😅
ま、まあ。
望む結果にはなっていませんが
改善点がいくつか
見えてきたのはあります。
太る原因ってのは。
いつもより多い。
コテコテ（カロリー）。
お散歩しない。
筋トレしない。
夕飯遅い。
お腹すかない。←一番大事かも🐱
ほんのちょっとしたことで
簡単に太れる体（進化） 。
まあそれだけ人類の歴史的には
食に困っていた時代ばかり
だったから
なのは否めませんね🐱
ぼちぼち続けていきます🐱
