食欲との対話

地味ーに。

日々の少食と一日のカロリー分が等しくなる感じに
なんとなくだが体が満たされているような気がしてきている。

自分にとっては初めての経験でして。

頭じゃ食べたいのに食欲わかないから食べなくていいや、

って感じになることが増えました。
なにかに夢中で食べなくてもいい、とも違うんですね。

まだ口がさみしいときも多いので大根千切りにしてアチャールの元いれて
薄めの漬物にして食べていることも多いです。冬ですね。