また停滞期なのかなーご飯の量も運動もバランスよく釣り合ってる、 なのかもしれません。かと言ってご飯もう減らしたくないし (減らすとお通じ出にくくなるし) 運動ももうそこまでは増やせないし (疲れちゃう✨)体脂肪率は25%あたりをウロウロしているの…
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