ご飯のタイミングをずらしてみようかと🐱
体重維持ならまだしも。
上昇が止まらなくて。
ずっと、
筋トレし始めたから
重くなっちゃうんだろうなあ🐱✨
などと考えていましたが
（ないとは思ってないです。
見た目は細く見えるように
なってきているので🐱）
流石に56k超えとか出てくると
運動を増やしたことによる
過食だよな🐱
と認めることになりました。
毎回の食事の量の変更になるのですが
朝昼と軽めにして
夜に多めにしようかと思います。
毎食ほぼ均等が理想なんですけど
ここのところ気がつくと
毎食過食になるので
体重がまた53辺りに落ち着くまで
（ようは、戻るまで）
食事量の比率を変えてみようと思います。
目指せ！48キロ！なので
先はまだまだ長いんですけど
ここらでまた気合の入れ直しです🐱✨
たるたる皮とまだあちこち
太い部分とってのはあるので
その辺りは減るはずですものね🐱✨
気持ちを新たにやってまいります🐱✨
