ご飯食べても
なーんかまだ食べたいな🙄
となることがあります。
まず追加で食べるのが
茹でたこんにゃくだったり
茹でたキノコだったり
茹でた野菜であったり
そんなので様子をみます。
でも。。。。
量は満足でも糖質的には不満足🤪
なときがあるんだと思います。
軽くて済むときなら
普通のオートミール。
ティースプーンで一匙ずつ
様子見ながら食べたりします。
結構こんな感じでやっていたのですが
オートミールだけで止まらなかったり
初めからお菓子とか
やっぱりお菓子も🥰と
なるときもあります。
そしてそこはお菓子🥰✨
美味しいので
パクパクモグモグ🥰✨
美味しいものは
美味しい気持ちのままで
頂きましょう🥰✨
なので
食べたとしても
ま、いーんじゃ、なーい😎✨
と結構ゆるいです。
だって。
毎食後とかでもないし
毎日とかでもないんだから😎✨
です。
そんな感じだったのですが
たまには他のも買ってみるかな？🙄と
シリアルも買ってみました。
普通のオールブランにしなかったのは
オートミールがあるからなのと
普段の自分の手作りパンが
小麦粉半分は全粒粉入れる
全粒粉パンにしているからです。
。。。
どしても
食費高いがこればっかりは
しょうがない🤣
ですので今回は
少し甘さを感じるもの、
食物繊維もとれるもの、で
こちらにしてみました。
ご飯代わりに食べるわけではないので
牛乳とかかけない分
そのままパクつきます。
控えめな甘さだけど
ちゃんと糖の甘さです🥰✨
ほんの少しのお菓子代わりとして
良い買い物ができたのではないか？と
思いました。
食べ終わるの、いつになるだろ？🤣
