昔の大型肥満の時の空腹の感じ方
っていうのは
お腹が空いて空いて
どうしようもなくって
うわー😖 ストレス😭
とか思いつつも、
それを過ぎてしまえば 忘れてしまう
みたいな感じだったんですよね。
で 今 。
ほぼほぼ 標準 近くの体重になった今は
空腹 が そこまで強く感じることって
なくなっちゃったんですよ😅
ちょっとお腹すいたな🤔
みたい感じ方で。
けど忙しかったりすると
空腹 どっか行っちゃった🐱❓
になります。
みたいなだからなんか
なので今は
お腹が空いたー😖
っていう感覚が
本当わからなくなっていて。
次の食事のタイミングも
できればちゃんと
お腹が空いた😖
っていう状態になってから
食べたいな っていう認識が
あるんですよ。
結局、時間やら考えて
食べ始めたりすると
食欲が止まらない😖
っとなり。。。
あ、 お腹空いてたんだな。。。😶
となります。
自分からすると
わかりにくくなった空腹感。
こういうのも
慣れて行かないと
っていう感じなんですかね。。。🐱
