そこそこ
開脚前屈も
前後開脚も
できるようになった。
まだまだ「とても柔らかい」
ではないけれど
まあそこはいいや、と思ってる。
徐々に、のマイペースなんで🐱
筋トレなにかないかなー？と
調べていたときに
ストレッチの方が目に留まって。
そこで目にしたのが
「ビールマン」
バレエやフィギュアの
立ちながらの前後開脚のやつです。
（てか、あのポーズも
名称あったんだ。。。😶）
別次元の柔軟性だし
あそこまで真っ直ぐって
子供の頃から負荷かけないと
物理的に無理でして🐱
気に留めることもなかったのですが。
それでも
ちょっとずつ柔軟性が高くなった今
新しい目標はあるにこしたことはなく。
えびそり、も目標の一つですが
なかなかに進まないし
なんだかなあと思っていたところでの
発見だったので
次の最終目標は
これにしよう！🐱✨✨と
なったわけです。
とりあえず今現在の柔軟性としては。
こないだの、
開脚前屈、前後開脚、につづき。
Y字バランス。
鳩のポーズ。
最終目標のビールマン、
に向かってる途中。
フィギュアとかで見る
丸っこいビールマン
になれたらいいな、ですね。
ちまちま、やっていきます。
