まだ順調に減っていますね。
途中病院に行く関係上朝ご飯食べる時間が遅かったり
しましたがおなかすいたし結局三食食べていたので
ダイエットというよりかは食べる時間が少し違う日もあった、
みたいな感覚です。
減っているうちは単純に、
わぁいヽ(=´▽`=)ﾉ✨だけでもいいんですけれども。なんで減りがいいんだろ？と考えたときに、
そう言えば体脂肪35％までは体重が減らない、
と聞いたことを思い出しました。
私自身が体脂肪35％辺りをウロウロしていた時期が長く。
まあなかなか下がらないのかな？
と思ってたフシもありましたが。
今は体重と体脂肪とが似たような感じで落ちているので、
あ、これが35％の壁ってやつだったのかな？
みたく思うところでもあります。
体脂肪35％以上の時期は
体重がスルスル落ちなくても
気にしなくていいと思いますし
35％以下なら
よく見かけるスルスル落ちるを
実感すると思います。
