空中浮遊（カラスのポーズ）

子どもの頃にできていた

腕だけで体を支えるポーズ。

大人になるにつれて

気がついたら

出来なくなっていったものの一つでして。

少しずつ取り戻してる最中ですね😊✨

あってるかどうか謎ですけど、

ヨガの「カラスのポーズ」

みたいだなーと思ってます。

頚椎ヘルニアしたときに

腕立て伏せ一回もできなくなったから

ここまで出来るようになったのは

かなり嬉しいものなんですよ😊✨

ちょっとずつ。ちょっとずつ😊✨